Хореография для футболистов
Чувство собственного тела способность мозга точно
чувствовать положение каждой части тела в пространстве. Это позволит игроку
владеть мячом «вслепую», фокусируя всё внимание на ситуации на поле, а не на
собственных ногах.
Мобильность суставов
Работаем над подвижностью голеностопа, коленей и тазобедренных суставов. Хорошая мобильность — это залог резких разворотов, глубоких выпадов и высокой маневренности, а также главная страховка от спортивных травм.
Быстрота ног
Специальные упражнения повышают частоту шага и скорость работы ног. Это дает игроку решающее преимущество в дриблинге, позволяя совершать молниеносные финты и менять направление движения быстрее соперника.
Координация
Учим тело работать как единый, слаженный механизм. Высокая координация помогает сохранять устойчивость в силовых единоборствах и технично исполнять сложные игровые элементы (удары в падении, прыжки) на любой скорости.
Растяжка
Эластичные мышцы позволяют совершать движения с максимальным размахом, силу удара Правильная растяжка снимает мышечное напряжение и помогает организму восстанавливаться быстрее после интенсивных тренировок.
