ОФП - развитие игроков
При поступлении в центр мы проводим тестирование для оценки уровня подготовки и потенциала ребенка.
Взрывная скорость
Развиваем способность мгновенно ускоряться и совершать резкие рывки с места. Это дает игроку решающее преимущество: позволяет первым успеть к мячу, успешно совершить перехват и оставить защитников соперника позади.
Профилактика и укрепление мышц и суставов
Через укрепление связок, суставов и создание мышечного корсета подготавливаем тело к нагрузкам.
Выносливость
Тренируем сердечно-сосудистую и дыхательную системы, чтобы сил хватало на весь матч. Выносливый футболист сохраняет высокую концентрацию и точность передач даже на последних минутах самого напряженного игрового отрезка.
Координация
Отрабатываем баланс, ловкость и маневренность в динамике. Это помогает игроку сохранять устойчивость в силовых единоборствах, быстро менять направление бега и технично исполнять сложные приемы на высокой скорости.
